フィットネスクラブでやっていたことについて

結婚する前は実家暮らしでお金も時間もあり、地元の駅前にあるフィットネスクラブの正会員でした。そこは正会員になって一定の金額を納めれば施設内にあるプール、サウナ、フィットネス、運動器具が時間や日にち制限なく使うことができます。また開講している講座もどれも参加をして良かったので、会社帰りに立ち寄っては運動をしていました。その時によくやっていたのは、まずエアロビクスです。講座の中にもレベルが分かれていました。

中級レベルぐらいのものを50分みっちり講師と一緒に踊ります。他には台に上ったり降りたりするステップエアロというものもやっていました。フィットネスクラブでは曜日や時間ごとに講座が色々あって1カ月4回で一つの流れが完成されます。母と一緒にやっていたので、自宅でも確認をしたりして楽しんでいました。今は続けているのは母だけですが、時々フィットネスクラブの特典として家族割引があるので、時々今でもそれを利用しています。毎日のように汗を流していた頃が懐かしいです。