私が行っているフィットネス教室について

独身時代はフィットネスクラブの正会員になって会社帰りのよく通っていました。私は車通勤でそこはサウナやお風呂もついていたので、一通り化粧落としや入浴も済ませて帰ったら家で寝るだけという日も多々ありました。結婚後は子どももできそこは辞めるしかなかったのですが、今は市の体育館がやっているフィットネス教室に通っています。そこは市内在住在勤の高校生以上ならだれでも利用ができ、受講料は1回ごとに300円払えば利用できます。

3カ月ごとに時間割が変わるフィットネスプログラムがあって、月曜日以外の朝9時から20時まで1時間ずつの講座が開かれています。1回300円なら行ける時に行けば良いし、子どもの帰宅前に運動が出来ます。開講の講座もヨガやレベル別のエアロビクスなどです。私はいつもスタンダードエアロという1時間やると程よく汗のかける講座に参加しています。ただフィットネスクラブと違って市の体育館は簡単なシャワー施設しかないので、それが少し物足りないです。