フィットネスジムでエアロビクスについて

以前、フィットネスジムに通っていました。ナイト会員というもので、19時か20時以降ぐらいからしか利用できない代わりに普通の会員よりも月会費が安く済むというものでした。主人と二人で入会しましたが、主人の帰りが遅く、早い時間からはいけないので、時間帯もちょうどいいですし、会費が安く済むので、お得でした。マシントレーニングをやる日もあれば、エアロビクスやボクササイズなど自分の参加したいプログラムに参加したりしました。

マシントレーニングのプログラムは、最初に体力テストみたいなものを受けると、トレーナーの方がメニューを考えてくれて、それに合わせてトレーニングするというものでした。エアロビクスは、初心者から上級者までコースがあり、自分のレベルに合ったものに参加するというものでした。一人で運動しても続かないタイプなので、他の人も運動しているフィットネスジムはやる気も出て、運動しようという気分になり、とても楽しかったです。